2025/11/12㈬ 水曜の稽古日

水曜の稽古日にあっては、冬の間は「まわし」を巻かず、相撲は一切とらずに基礎トレーニングに励んでいます。四股100回、踵上げ10回、すり足10分、腕立て10X5、腹・背筋それぞれ20X3、手押し車1周X2等あまり、経験しなかったトレーニングですので、子どもたちはフゥフゥいいながら励んでいます。


苦しいだけでは楽しくないので、合間に鬼ごっこをしたり、お互いに声をかけながら苦しいトレ?ニングも楽しくやっています。このトレーニングを乗り越えたら、体幹が鍛えられ、相手を正面から受け止めることが出来るようになると思います。
春には心も身体もひと回り大きくなるであろう皆んなを見るのが今から楽しみです。子どもたちを見守る背中は私です??哀愁を帯びた男の背中でしょ

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